皆さん、お元気ですか？
今週末は講演のスピーカーとして、北陸金沢に来ています。普段中々日本海側に来る機会がありませんが、街は綺麗で、食べ物も美味しく、本当に素敵な時間を過ごす事が出来ました。
さて、4日(土)発売のテニクラ12月号の連載内容は、”運動連鎖”になっています。運動連鎖とは正しく身体を使い効率良くボールを打つ事ですが、今回は”自体重”を使ったプログラムを紹介しています。
是非一読して頂き、スキルアップに役立てて頂きたいと思います！！
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