他競技から学ぶ事

皆さん、お元気ですか?

本日東京ヴェルディビーチサッカーチームにおいてトレーニング指導を行いました。

ビーチサッカーは、テニスと違い不安定な足元で身体のバランスを保ちながら、尚且つパワーやスピードも発揮しなくてはならない、本当にタフなスポーツです。

テニスでは通常コートからの反発(床反力)が働きますが、ビーチの上では踏ん張りが利かないので、より体幹や臀部を上手く活用する事が求められます。そのような”ビーチサッカー仕様”のプログラムを、茂怜羅オズ監督を中心に選手達は意欲的に取り組んでいました!!

是非近いうちにテニス選手にも”ビーチトレーニング”を行いたいと思います(まずはジュニア選手達による白子でのトレーニングでしょうか!?)!!

この場をお借りし、東京ヴェルディビーチサッカーチーム関係者の皆さん、お礼申し上げます。そして今シーズンの更なる飛躍を応援しております。

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