こんばんは！
日本との時差２時間のここパタヤは夜の22時になろうとしているところです。
無事に昨夜ホテルに着き、今日から練習を始めています。
これはホテルからの眺めです☆
今日は少し曇っていましたが、目の前がビーチで、思いっきりリゾートな雰囲気になっています♪( ´▽｀)
昨日は日をまたぐ時間だったので、今日は少しゆっくり起きて、午前中はジムワークとプールで身体を動かし、午後のみの練習でした！
オフ明けだったせいか、この湿度の高さなのか、飛行機での移動の疲れなのか、今日はかなり身体が重く感じました。
かなり湿度も高いので、汗のかく量が半端じゃなく、１時間の練習だけで1.5?のドリンクを飲みました。
明日はもう少し動けるようになっていけるといいな、と思います！
そんな今日は練習が終わってからランニングに行こうとホテルを出たのですが…
スコールに遭い…
結局雨宿りの末…
足元ぴちゃぴちゃになりながらランニングを断念して帰りました。
さ、ゆっくり休んで明日も練習頑張りますo(｀ω´ )o
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