練習再開

先日はオフをとり、今日から練習再開。
午前はビーンズドームへ。
朝はかなり冷え込んでいた。
約2時間テニスし、ランチ後そのままジムへ。
ジムではリハビリ中心のトレーニング。
一つ一つのメニューをトレーナーにチェック
してもらいながら行っている。
全て終えるのに4時間。
そのまま治療を受け終了。
本当に地味な作業だが、絶対に必要な事。
数ヶ月後に元気にプレーしている姿を
イメージしながら頑張っている。

あららがま！