雨のため、練習はインドアで１時間程行いました。
凄い湿度の中での練習だったので汗が凄かったです。
少しは痩せたかな？
最近、汗出し（ウェアー）を着ながらランニングを続けています。
有酸素運動をしていかないと、このお腹は凹みません。
奈良にも「東レまでには痩せてください」なんて言われたもんだから、
「何クソ魂」で頑張ろうかと、、、、
やれるところまで頑張ります。
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雨のため、練習はインドアで１時間程行いました。
凄い湿度の中での練習だったので汗が凄かったです。
少しは痩せたかな？
最近、汗出し（ウェアー）を着ながらランニングを続けています。
有酸素運動をしていかないと、このお腹は凹みません。
奈良にも「東レまでには痩せてください」なんて言われたもんだから、
「何クソ魂」で頑張ろうかと、、、、
やれるところまで頑張ります。
コメント
おはようございます！！ふじわらです(^^)
『痩せる？？？』寺地さん十分細いです(^^)
僕こそ年内『３～５キロ』は落とさなければ。。。
・・・体が重い！！
くるみちゃんのケガの具合も順調そうで、無理せず調整してください！！
くるみちゃんがんばれ！！ 応援しています！！
頑張りましょう〜！
応援しています。
で、大阪で、美味しいものいっぱい食べましょう〜！
待ってるよ！
奈良さんの状態はいかがですか？
寺地君に負けないようにわたしも汗だします！！
中華料理を食べられるのでしょうか？
あと2週間、、、
２ｋｇ位は痩せられると思います。
100kcalの春雨カップめんがコンビニにあります。
３食の内１食、これだけにするだけでも落ちますよ～。
あとはサラダで腹を満たして、たんぱく質をちゃんと取って、極力炭水化物・脂質を減らす。
２週間のガマン、がんばってください。
ダイエットは根性です！（＾＾）／