下半身強化

ひさびさのスクワットにやられています。やっぱり下半身は1番大事ですからね。最近脚が細くなってきたのでまたしっかりとトレーニングやりこみます!!顔は決して作ってませんので(笑)

コメント

  1. タコ君 さん : 2008.09.25

    ファイトでーす!

    私も見習って下半身強化します☆

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  2. sou さん : 2008.09.26

    下半身鍛えるのならうさぎ跳び、捻挫してもうさぎ跳び、何が何でも、びば!うさぎ跳びという感じでしたが、今のひとはやらないんですね、うさぎ跳び。ちなみに早稲田大学の土橋監督の時代です。

    返信

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