[今日のウォーミングアップ]
ビジョナップを使って
『目を鍛えながら』 アップ！コーディネーショントレーニング！
動画↓
https://tennis.jp/yukina-saigo/wp-content/uploads/sites/79/2018/01/img_3428-1.movメディシンボールでテニスボールを打ちます。
簡単そうですが、この動体視力トレーニングメガネをつけながらだと、視界が見にくく距離感がとりずらいので、しっかり当てて飛ばすことが難しいです。
練習やアップをしながら、目・動体視力も鍛える！効率が良いところも嬉しいですね?
Visionup 詳しくは→https://visionup.jp/
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