雨の日&半日オフ

金曜日は雨だったため、

午前室内でトレーニングをして午後は急遽オフ?

ランニングマシンやチューブ・自体中などの基礎トレーニングから

素振りを組み入れたり、動画を見て体の使い方やフォームの確認も行いました。

コーチに言われ続けてると

自分ではやってるのに!と思うことがあるけど、

実際こうやって落ち着いて確認してみると、違いがとてもわかります。

イメージが明確になったので、今日の練習ではいつもより表現できた感じでした✌️

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午後は〜

マヨルカの中心街 パルマへ!

結局…食べてばかりでした?

まずは市場へ行き タパス料理!

少量でいろいろ食べれて楽しめます♡

私はこのバケットに大きなアンチョビがのっているものが1番ヒットでした?

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からの

生ハムサンド “jamon iberico” 〜

バケットに生ハムだけの超シンプルな一品。

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そして最後は

マヨルカで古くからあり有名な

エンサイマーダとホットチョコレートが名物のお店。

1700年にできたって書いてあったから、300年以上の歴史があるってことか…!

食べて食べて

食べて…

どんだけ食べるんだ⁉︎

けどリフレッシュは必要だもんね〜

現地の料理 食文化を知れることもとても楽しい時間。

街並みは綺麗で静かでした?

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