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今日の新城は一日雨でした。。。

気温も低くて、肌寒い。

今日は室内トレーニングをしました。

AM*PM 2回のYOGA。

体幹トレーニングをしました。

YOGAは色々な種類がありますが、

今日のは柔軟的なのと強めのと全部で14種類ぐらいのポーズをトライしたと思います。

YOGA経験はほぼ初めてで、柔軟性のない事に気づき・・・泣。

ポーズをキープするのも大変で・・・泣。

ちょっと、いや、かなり辛かったデス。

綾華先生ありがとうございました。

ポーズをご覧ください!

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CIMG7238.jpg

どうですか~?★

かなりしんどいんですよ。。。

頑張った後は、手作りPizzaがご褒美でした。
Yummy~**
CIMG7240.jpg

みなさん、コメントありがとうございます★

yukako姉:テニス頑張ってますか?ボレー一発で決めちゃって~!★
musashiくん:コメントありがとー!(^^)!頑張るわ!春関頑張って!
Bablatうっちゃんさん:いつもコメントありがとうございます。頑張ります!
Mokakichiさん:いつも応援ありがとうございます。試合は、来月辺りからの予定です。また決まったら報告しますね。

頑張ります!!

ゆうみ

コメント

  1. Babolatうっちゃん さん : 2010.05.12

    おはようですo(^-^)o優実ちゃんコメントありがと(^人^)めちゃ嬉しっす
    そうそう!YOGA 決まってますよ
    ラインがキレイです(^O^)/
    うわっp(^^)q
    Pizzaが美味そう
    おいら 大好物なんですよ
    先週の日曜、それとそっくりな
    Pizzaを横浜みなとみらいで食べて来ました。美味かった(^〜^)
    いま、Pizza優実ちゃんを待受に
    設定しました\^o^/
    カワユス\(^^:;)
    来月から試合にでるんですね
    またまた、会社休んでイコッと(^_-)-☆待ちどうしいEEEEEです。。。
    優実ちゃん(^O^)きょう、今世紀一番の清々しい目覚めでしたよ(^^)\(゜゜)
    ちょっと大袈裟かな(笑)

    返信

  2. Mokakichi さん : 2010.05.12

    さすがトップアスリート!!
    YOGAのポーズもかっこいいです。
    試合開始まであと少しなのですね。足と脚の色の差がどんどん大きくなるのかな。
    Pizza美味しそう……羨ましい。

    返信

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