筋肉痛

こんばんは
今日は少し肌寒かったですが
風がなく練習日和でした！

しかし昨日のトレーニングの筋肉痛が(^^;;笑

今日もさらに他の部分をトレーニング！

棒遊びではありませんよ！？？笑

今日は体幹のトレーニングと短距離のダッシュを行いました！

さぁ明日の筋肉痛はどんなもんかな…？

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