こんにちは☆
日本もとてもお天気が良いそうですね(^.^)
こちらトルコは、相変わらず時々嵐のような天候になる
ものの、だいたい毎日気持ちの良い青空が広がっています☆
昨日も、トレーニングの1日でした☆
ついに…!!
入ってきました!!プール～☆
しかし冷たい^_^;
アイシングにはちょうど良かったですけどね。
私たちが滞在しているホテルを含め、Antalya一帯がリゾート
ホテルになっているので、プールやSPAなど、施設がとても
充実しています♪
練習や試合があると、なかなか時間がなくて利用できませんが、
昨日は体のメンテナンスのために、いろいろとトライしてみました☆
プールで動いた後にサウナに入り、最後にマッサージを約50分受けて
みました!
オイルマッサージで、体全体の疲れを流してくれる感じでしたね☆
さてさて、効果は出てくれるでしょうか!!
楽しみです☆
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