みなさん
うどん県での強化合宿です！
今年度２回目です。
みな、ファンクショナルウォームアップもしっかり板についてきて、
テンポよく合宿も進むようになりました。
スピードの中でも自分を支えれる筋力！
爆発力のある筋力発揮の仕方！
これをしっかり開発していって、ストロークをさらにグレードアップ
させていく事を、目的に午前中練習
それを午後は、実際のシチュエーションの中での身体の使い方や
戦術面のトレーニングを行いました。
さぁ 夏に向けてさらに集中力を上げて、練習していこう！
これが、香川に行くと身体がボリュームアップする原因です。
今週一週間は、山梨学院で強化合宿です。
タフに行きます。
では
Advertisements