体幹

こんばんは
今日のトレーニングも追い込まれました(^.^;)
トレーニングメニューは体幹！！

組み体操のトンボではありません(^.^;)
身体の中心となる体幹トレーニングです。
しかっり鍛えて安定させていきたいと思います！