じわじわ

こんばんは
今日からトレーニングを再開しました！
久しぶりのトレーニングだったので
今日のメニューは体幹でした！
決して派手な動きはしなのですが
じわじわと身体を追い込まれました…
しかし身体の中心となるところなのでしっかりと鍛えて行きたいと思います！

明日から打ちはじめます！
少しずつパワーアップしていけるよう
考えながら練習したいと思います！

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