昨日は、午前のみ亜細亜大学の年末合宿に参加しました☆
この合宿は恒例の行事で、毎年、全国からたくさんの高校生やジュニアたちが集まり、賑やかな合宿となります！
私にとって、この年末合宿は、1年間試合で使ってきた技術を、基礎から見つめ直す大切な機会です。
昨日の午前中の練習メニューを一部ご紹介しましょう☆
テーマは「ストロークラリー」です♪
①クロスラリー（サービスラインとベースラインの間に）
10往復×5セット
20往復×1セット
25往復×1セット
※ノーミスで！終わったら逆サイドも☆
②半面ストレートラリー（お互いセンターからスタートし、フォア対バックになるように）
10往復×5セット
※ノーミスで！終わったら逆サイドも☆
…という感じでした！
技術だけでなく、メンタル面の強化にもなるので、ぜひ皆さんもチャレンジしてみてください♪
それでは、明日も年末合宿に行ってきまーす☆
今日の一枚は…
眉毛が何ともいえず可愛いです☆
記事とは全く関係ありませんが（笑）
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