24

こんばんは。

先週から西原さんに来てもらい、練習・トレーニングをがっつりやっています。

今週も練習・トレーニングとやっています。

体が筋肉痛と少し痛めている部分もありきついけど、今週まではしっかり追い込みます!!

そして昨日は僕の誕生日でした!

24歳になりました。

一昨日は親父に祝ってもらい、昨日は母親、姉に祝ってもらい、今日は西原さんに祝ってもらいました☆

ホンマ最高な3日間でした^^

24歳ええ年にします!!!

明日もしっかりやってきます!!

トラック

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ジム

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最後はプロテイン!

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