月例 館崎トレーナートレーニング講習会 @善行コート

月例、館崎トレーナーによるトレーニング講習会🏃✨

一般の部とジュニアの部を開催し、ご指導いただきました😄

身体のチェックから徐々に全身運動を行い、機能的に動ける身体づくりを目指しましょう👍

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