先週のフィットネステストのデータをホルストコーチから受け取りました！
2005年からほぼ毎年のペースで受けていています。今回の結果は、、、まずまずかな(^^)
今年はこんな感じでした。
ボール投げ 27.5m
メディシンボール投げ 9.4m
握力 右52.9 左52.9
ダッシュ 3.64秒
Tターン 10.9秒
スパイダー 27.0秒
1km（コート2面、10周） 3分54秒
なかには自己ベストなものがあった今回のテスト。過去のデータと比較できると、日々のトレーニングでのモチベーションもUPしますね！これからも、もっと向上させていきます！！
さて、明後日から南アフリカに！
荷物などなど準備開始です(^^)
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