こんにちは
昨日に引き続きコネクショントレーニングPart 2です。
13～14歳を経て、よりテクニックの完璧化をはかります。
昨日同様、選手の試合を分析して、個人にあったトレー
ニングを紹介しました。
『正確さを伴ったスピードのある動作の獲得』
『攻撃的なカウンターアタック』
『Winning Play =フィニッシュする力』
『サービスやリターンから主導権を握る』
＋個人のパターンの開発
これが主なトレーニング内容になります。
ここからがより選手にも負荷がかけられ、テクニックと
フィジカルがより密接に絡み、指導者としても開発が
上手くいくと、パフォーマンスがグッと上がるので、やり
がいもさらに上がると思います。
No pain No gain!
Advertisements