トレーニング再開

こんばんは
タイトル通りトレーニング再開しました！
まず今日は体の軸となる体幹のトレーニングを行いました。

様々な角度からしっかりと追い込みました！
大会期間中自主的にトレーニングしていましたが、
やはり筋肉は落ちていました(^.^;)
しっかりもどし、さらにパワーアップできるよう追い込みたいと思います！