トレーニング再開

こんばんは
タイトル通りトレーニング再開しました!
まず今日は体の軸となる体幹のトレーニングを行いました。
IMG_2708.jpg
様々な角度からしっかりと追い込みました!
大会期間中自主的にトレーニングしていましたが、
やはり筋肉は落ちていました(^.^;)
しっかりもどし、さらにパワーアップできるよう追い込みたいと思います!

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