こんばんは
今日の練習はポイントを中心のメニューでした！
反省点がいっぱい…
ダブルフォルトを３本連続など…
1stサーブの確率など…
改善すべきものがたくさんです！
しかし！改善すべきものがたくさんあると言うことは
まだ成長できると言うこと！！
前向きにトライして行きたいと思います！
練習後のトレーニングはアジリティー！
コート内ですばやく
またリズミカルに動けるように
３メートル四方のポール内を時には走ったり…
時にはサイドステップをしたり！
いろんな角度から身体に刺激を入れました！
オフコートでしっかり動けるようになればオンコート動けるようになるはず！
１日１日進化できるように努力していきます！！
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コメント
改善すべきものがたくさんあると思うと凹んでいた私ですが、勇気をもらいました！ありがとうございました！