あっという間に2010年も2ヶ月が経ちましたね。
早すぎます。。。
雪のネタばかりですみません。笑
練習、まずは解けた雪の水はけからです。
ハードコートは辛うじて雪が解けてましたが、
オムニコートは完全にアウト！泣
雪かきしてました。
お迎えの車も雪積んでる。笑
恵利加ちゃん、ありがとうヾ(*’∀`*)ﾉ
雪合戦って意外と寒いの忘れれるんですね☆笑
yuumi
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あっという間に2010年も2ヶ月が経ちましたね。
早すぎます。。。
雪のネタばかりですみません。笑
練習、まずは解けた雪の水はけからです。
ハードコートは辛うじて雪が解けてましたが、
オムニコートは完全にアウト！泣
雪かきしてました。
お迎えの車も雪積んでる。笑
恵利加ちゃん、ありがとうヾ(*’∀`*)ﾉ
雪合戦って意外と寒いの忘れれるんですね☆笑
yuumi
コメント
寒い日が続いておりますが、手首の方、痛みは出ていませんか？
さて、話はコロッと変わりますが、ハードコートの水（雪？）はけって
結構重労働ですよね、筋トレにもなったりなんかして？
いつもより準備運動念入りにします！
大切ですよね。
いつも心遣いありがとうございます！
こんばんは！優実ちゃん(*^o^*)/~雪で〜はしゃいでるからカワユス♪d(⌒〇⌒)b♪あの〜会社のパソコンでこっそり、写真を見ましたよ(*^^*)コートの雪かきしたんですか〜っ＼(^O^)／立派！っと言うか、遊んでるんでしょ♪d(⌒〇⌒)b♪思い出した。雪玉サーブ。ギュッと雪を丸めて、サーブやった。ガットに当たると、雪が降ったように散るですよ。だから、みんなフォールト(笑)んじゃ〜今年も頑張って〜優実ちゃん(*^^*)ではでは。
いえ、応援と心遣いくらいしか出来ませんので。
頑張ってさせていただきます。
さてとですが、やはり、準備運動って大切ですよね（私は、ついついさぼりがちです）
どこかの本に書いてあったと記憶していますが、
人間が最大の運動パフォーマンスを発揮出来る筋温度は39度だったような。
風邪をひいて39度の熱を出したときって……
その位、筋温度を上げなければいけないということですよね。
ウォーミングアップとクールダウンって大切なんだなあと再確認。
私も心がけて、楽しくテニスしていきたいと思います。
最後になりますが、優実さんご本人にレスをいただき感激です。