今日の新城は一日雨でした。。。
気温も低くて、肌寒い。
今日は室内トレーニングをしました。
AM*PM ２回のYOGA。
体幹トレーニングをしました。
YOGAは色々な種類がありますが、
今日のは柔軟的なのと強めのと全部で１４種類ぐらいのポーズをトライしたと思います。
YOGA経験はほぼ初めてで、柔軟性のない事に気づき・・・泣。
ポーズをキープするのも大変で・・・泣。
ちょっと、いや、かなり辛かったデス。
綾華先生ありがとうございました。
ポーズをご覧ください！
どうですか～？★
かなりしんどいんですよ。。。
頑張った後は、手作りPizzaがご褒美でした。
Yummy～＊＊
みなさん、コメントありがとうございます★
yukako姉：テニス頑張ってますか？ボレー一発で決めちゃって～！★
musashiくん：コメントありがとー!(^^)!頑張るわ！春関頑張って！
Bablatうっちゃんさん：いつもコメントありがとうございます。頑張ります！
Mokakichiさん：いつも応援ありがとうございます。試合は、来月辺りからの予定です。また決まったら報告しますね。
頑張ります！！
ゆうみ
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コメント
おはようですo(^-^)o優実ちゃんコメントありがと(^人^)めちゃ嬉しっす
そうそう！YOGA 決まってますよ
ラインがキレイです(^O^)/
うわっp(^^)q
Pizzaが美味そう
おいら 大好物なんですよ
先週の日曜、それとそっくりな
Pizzaを横浜みなとみらいで食べて来ました。美味かった(^〜^)
いま、Pizza優実ちゃんを待受に
設定しました＼＾o＾／
カワユス＼(^^:;)
来月から試合にでるんですね
またまた、会社休んでイコッと(^_-)-☆待ちどうしいEEEEEです。。。
優実ちゃん(^O^)きょう、今世紀一番の清々しい目覚めでしたよ(＾＾)＼(゜゜)
ちょっと大袈裟かな（笑）
さすがトップアスリート！！
YOGAのポーズもかっこいいです。
試合開始まであと少しなのですね。足と脚の色の差がどんどん大きくなるのかな。
Pizza美味しそう……羨ましい。