こんばんは。
連続で更新してみます^ ^笑
肩の怪我もだいぶ回復し、今日は練習最後までやり切れました。
じっくり、フォームの確認と、動きの中で打ってみました。
まだラリーになると、痛みが出てたのでゆっくり焦らず。
まずは怪我した原因と、今後怪我しないように地味なトレーニング。
そして、体の動きに合ったフォームにして行こうと努力しています。
今は本当に我慢の時期です。
早く回復、それ以上になるように頑張ります。
最近大好きな私の癒しです。笑
グリーンダカラちゃん♡
テニスクラブの番犬さくら。
私の足の上に手を置いて来ます。笑 萌え〜♡
★You&Me★
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コメント
肩が回復してきて良かったですね。
わたしも小さい頃に黒柴を飼ってましたが毎日遊ばれてました♪
頼もしいコメントですね!!焦らずに頑張ってください☆
肩、回復してきているようで何よりです。私も昔、肩を壊したことがあります（テニスではなくキャッチボールで）。
それで気づいたのが、肩のゼロポジション！ そこから外れた所でサーブを打つと痛みを感じたのが、ゼロポジションにはまった状態でサーブをすると、痛みを感じないで打つ事ができたのを覚えています。
あと現在は、肘を後に残すような感じで、肩をなるべく回さないように、捻る感じて使っています。
優実さんも、優実さんにとって、怪我をし辛いサービングフォーム、見つけて下さい。