非常に筋肉痛を感じる朝でした。僕自身覚悟していた部位（ハムストリングと臀部）に張りと筋肉痛を感じ、その他にも広背筋にも反応が出ていました。
今日は気温もとても高くとてもタフな一日でした。
今日の午前中はとにかくボールをヒットする練習（多く球数を打球）と自分のポジショニングによって、ボールの軌道や回転を考える練習をメインに行いました。とにもかくにもフットワークです。
午後練習終了後にダナイと。
それにしても、タイの熱さは厳しく、汗の量が尋常ではありません。水分補給や熱さ対策は一年中必要です。
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コメント
もう、１０日目なんですね。
体は追い込まれてますが、心はきっとまだまだ自分を磨きたくて、
時がもっとゆっくり流れて欲しいと願っているんじゃないですか。
日本は寒いですよ～
明日もファイトです！！
ダナイ選手と、何だか微笑ましい姿・・・
ブログ、まじ、面白いと思って読ませてもらっています。
がんばれ！
応援しています。
魔女さん＞＞
そうですね?早かったのか長かったのかはわかりませんが（笑）
日本は寒いんだ???。風邪引かないようにしなくては。
yoshikawaさん＞＞
ありがとうございます☆またコメントよろしくお願いします！！