昨日は天気の関係で練習が微妙だったのですが、結局練習が出来たのは夜の7時過ぎ…(￣▽￣;)
出来ないよりはマシですよね…(-_-;)
今日は朝から練習が出来ました！
暖かかったせいもあって、汗をかなり出すことが出来ました。
でも体重は落ちず…みたいな感じですねこの時期(笑)
夕方はトレーニング。
お尻をイジメる通称ケツトレでした。
かなり地味ぃ～なんですが、結構キツいんですよ。ケツトレって(>_<)
最後の踏ん張りにお尻は大事です。
踏ん張りが無いとハードヒット出来ないッス！
僕のテニスに大事な部分ですもんやるしか無いです！
で、追い込んでいただきました…(-_-;)
明日は階段が怖い事になりそうです(笑)
そんな肉痛にも負けず、明日もコートで踏ん張ってきます！
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