昨日は9時過ぎに就寝…。
いつ寝たかの記憶もありません…(￣▽￣;)
昨日は練習ありケツトレありの１日でした。
昨日のトレーニング中に出た話ですが、
動く時はバランスを崩していくんです。
そうすると、倒れそうな方に足が勝手に出ます。
自然な身体の動きで速い。
その時に倒れそう身体を踏ん張る為に足腰のケツトレです。
めっちゃ食い付いてしまいましたこの話に！(^o^)
何だか面白くないですか？
誰も足を出そうと思って歩いてないですよね？
妙に納得しました。
早速今日の練習でトライしてみました(笑)
何だか良いぞ♪
僕はアリだと思います！(^o^)/
上手く取り入れていきたいと思います！
明日も頑張ります。
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