今日は一人で合宿進行をさせていただきました！
今日は今までで一番の快晴、朝から気温も上がり生徒達はキツかったと思います。
だけど、この暑さの中で試合を行うので、頑張ってついて来てもらいました。
継続的に続けられる様々なメニューを紹介！
午前中は下半身強化や股関節の意識、フットワークの大切さをサッカーボールを使用して、ボールに入り込むことと間合いを感じてもらいました。
ホントに暑い(>_<) オンオフのメリハリを持って進行！！
午後は昨日に続き、水風船を使って遊びの中からボールへの吸収と発散のトレーニング
基礎的ドリルとポイントゲームをレッドボールを交えながら行い、インパクトの大切さ手首の緩さを感じてもらいました。
先輩後輩みんなラリーが繋がることで、楽しくゲームとしてプレー😃
みんな負けず嫌いですね（笑）
本当に暑い中、一人も欠ける事なく最後までしっかりと付いてきてくれました！ありがとう！！
仲良しチームとして、これからも練習の時からチームワークを大切に女子テニス部を盛り上げていきましょう(^_^)
合宿2日目お疲れ様でした！
ご興味がありましたら、ぜひFacebookにも遊びに来て下さい(^o^)
https://www.facebook.com/taichiwada0115
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