有明大会は出場することを決めました。出ると決めたことでそれまでの時間を有効に使い、試合に臨みたいと思います。軽井沢から帰ってきて下半身を強化しています。その一部として夜は毎日ウォーキングをしてますが、昼間はまた違ったトレーニングをしています。
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有明大会は出場することを決めました。出ると決めたことでそれまでの時間を有効に使い、試合に臨みたいと思います。軽井沢から帰ってきて下半身を強化しています。その一部として夜は毎日ウォーキングをしてますが、昼間はまた違ったトレーニングをしています。
コメント
ウォーキング、トレーニング頑張って下さいね。
応援してます。。。
歩くのはとてもいいとおもいます。私もトレーニング再開し（テニスのためではないけど。。）今日は山を歩きと走りを混ぜて１時間ちょっとやってみました。のぼりやくだりで足やお尻の違った部分が鍛えられている感じがします。 心肺機能も鍛えられるし、第一に気分転換になります。
がんばって！