テニスを愛する皆さんこんにちは
スポーツの基本は走る事。走れば何でもいいっ
て訳ではありませんが、メリハリをつけたトレ
ーニングを行なう事は非常に大切です。
先週のオレンジボウルの会場でも、日本からの
遠征組は諸外国のチームに比べても一生懸命に
トレーニングに励んでいました。
中でも目立つのは２０名を超える大所帯の
TEAM YONEZAWAの皆さんです。
試合の合間を見つけては、フットドリル。
試合が終われば大型バンを運転して砂浜に直行！
風の強い砂浜で高いボールをランニングキャッチ！！！
これは楽しそう、、、。
滑る、止まる、、、ダッシュの繰り返し。
米沢さんの練習にはいつも工夫があります。
米沢さんは現役時代に怪我に悩まされた経験から、選手を
追い込みつつもトリートメントにはとても注意をしています。
遠征には常にトレーナーを帯同して選手の体調に気を配って
います。
今年３月のYONEX バモスキャンプ（マドリッド）以来の
堀江君。身体が大きくなってきました。
同じフロリダではプロの選手もシーズンインに向けて
走っています、、、。
最後に一言、休む事もトレーニングの一つです。
米沢さん曰く「圭は一生懸命練習していたけど、
休めって言うとちゃんと休んでいたよね。他の
子はテレビ見たり、勉強したりして本当の意味
では休んでなかったよね、、、」
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