久しぶりにブログを更新します。
12月の中旬(カンボジアの遠征から戻って)以降1ヵ月半経ちますが、平日はほぼ毎日同じタイムスケジュールで動いています。皆さんに貴史の1日の過ごし方を紹介します。
朝6時20分起床、朝食、犬の散歩(貴史の朝晩の日課)、7時20分家を出ます。
貴史の愛犬
9時~11時まで辰口室内で練習。
ヒッティングの加巳野さん(普段はジュニア、一般のコーチをされています)
昼食は車の中で、手作り弁当を食べます。
午後からは石川スポーツセンターでトレーニング。毎日1時間以上泳いでいます。その後は日によって時間、強度は違いますがだいたい4時くらいまでトレーニングです。
夕方はガットを張ったり、時間があれば津幡ジュニアのレッスンを手伝ってくれるときもあります。貴史がジュニアの子供たちに語る言葉には重みがあります。
あとは犬の散歩、夕飯、お風呂。
夜のストレッチは40分~1時間かけています。
遅くても11時には就寝。
外で練習できるようになればオンコートの時間を増やせるのですが、今はこんな感じの毎日です。
ちなみに週1回は絶対OFFをとるようにしています。
来週水曜日にはタイの遠征に出発します。タイのフューチャーズから始まり、国内のチャレンジャー、フューチャーズと、いよいよシーズンスタートです。いろんなことにしっかり取り組んで来ました。貴史の力を発揮できるよう精一杯サポートしていきたいと思っています。
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