陸上トレーニング

この青いトラックを取り入れたのは星稜大学が世界で初めてだそうで、きれいで素晴らしい施設でした。

トレーニングの内容としては、速く走る、瞬発力を上げる、という目的でシンプルなエクササイズが多かったですが、それがなかなか難しかったです。可動域や体の使い方など根本的なところでの問題も多く、まだまだ自分の身体能力を発揮できていないと思いました。

今日指導していただいた大森先生はオリンピック出場経験も持つ素晴らしい先生で、このような機会をいただいたことに感謝して今後の取り組みに生かしていきたいです。

またがんばります。