トレーニング

こんばんは。

試合に負けてしまいましたが、次に向けてしっかりと練習とトレーニングをしています。
ヨーロッパに来てからは移動、調整、試合の繰り返しで追い込んだトレーニングをする時間が取れませんでした。

ここ2週間のチュニジアで試合はもちろんですが、しっかりと鍛えていきたいです。

早朝練習、午後練習、トレーニングといったスケジュールでやっています。
今日はコアトレーニングの後にビーチダッシュをしました。
足の負荷がなかなかありました。
1人ではきついですが、今回は高校3年生の石井大樹選手も一緒に来ているので一緒に頑張れました。
まだ体力の限界が早く、倒れていました(笑)

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