ペース配分

スタミナをアップさせるべく、
苦手な中・長距離をメインに走りこんでます。
ハムストリングがパンパンです。
走るたびにタイムが縮めば最高なんですが、
なかなかベストタイムが更新しませんね・・・
年齢を感じてしまいます(笑)
今日は涼しくて脚も軽かったので、
更新狙いましたが飛ばしすぎで撃沈です。
最後はわき腹まで痛くなり、夢の中で走ってるあの状態です。
あきらかに酸素が僕の周りにだけありませんでした。
トレーナーにいつも言われるペースを守る大切さを痛感です。
でもね、時計してないからわかんないわけよーー!!
次からは時計します。
そういえば、長距離選手はちらちら時計見ながら
走ってますもんね。
勉強になりました。

猪突猛進。
愛すべき、僕にぴったりな言葉です。


コメント

  1. クリリン?♪ さん : 2009.07.31

    『わき腹が痛い』
    懐かしいですねぇ(^-^;
    学生の頃に持久走で、痛くなりましたよ。
    その原因はなんでしたっけ?

    頑張って下さいね!

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  2. sou さん : 2009.08.01

    「どんぶり勘定」という言葉も捧げたいです。

    返信

  3. なっち さん : 2009.08.01

    ゴールの見える短距離大好きな私!(^^)!
    わき腹が痛くなるのが嫌で、長距離は大嫌いです。
    長距離はまさしくペース配分ですね。飛ばし過ぎにはくれぐれもご注意を・・・
    スタミナ大切ですよね。頑張って下さいね。

    返信

  4. さすけ さん : 2009.08.02

    走り込みをされてますね。
    ランナーズ・ハイの状態、
    わき腹が痛くなる状態、きついですよね。
    トレーニング、頑張って下さい!!

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  5. tasuku さん : 2009.08.03

    なぜにわき腹が痛くなるんでしょう・・・
    嫌がらせとしか思えません。
    ランナーズ・ハイを1度でいいから
    味わってみたいです。

    返信

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