こんばんは。
トルコ遠征も最終週です。
長かったような短かったような…。
今週はシングルスだけの出場です。
ダブルスは入れませんでした(。-_-。)
どんどんレベルが上がっています。。。
でも、その中で勝ち進まないと行けないので、頑張らないといけませんね。
練習もクレーでのイメージを増やしてプレーしてみたり。
色々試行錯誤しております。
今週から今泉トレーナーさんのおかげで、痛めていた腰も毎日鍼やマッサージで少しずつ良くなっています。
的確に動きの悪い所をアドバイスして下さるので、自分で自分を把握するためにも凄くいい機会です。
まり&ともさん&わたし
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まり&わたし&ゆうきちゃん&くろちゃん
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夜ご飯♡ともさんが日本からご飯のお供を持って来てくれましたー\(^o^)/ウキウキ♡
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今から治療いってきます!!
優実
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コメント
こんばんは!
栄養のあるものを沢山食べると腰治るかも。
海外では食事大変そうですね。おいしいものあるかなぁ。