スポンサー契約を締結させていただいたムーンムーン株式会社＜OKIRO＞を帰国後すぐに訪問させていただきました。
竹田社長とのお話の中で気がつかされた事があります。
我々選手は、アスリートである前に人間です。スポーツをするためには健康でなければなりません。そして、その健康を支えている大部分に『睡眠』がある事を再認識させられました。なぜ再認識かと言うと、わかってはいたが『真剣に』考えた事はなかったからです。それだけ睡眠を取るという事が当たり前なことなのです。しかし、世間一般論では、人生の３分の１は寝ていると言われています。という事は？？テニスをする時間よりも寝ている時間が多いという事で、練習と同様に睡眠における『正しい知識』を身につける事は大切な事と言えるでしょう。
竹田社長＜ムーンムーン株式会社＞と有意義な時間を過ごす事ができました。
睡眠睡眠と神経質になってはいけませんが、睡眠を味方に付けることは、QOL(Quality of Life)の向上＝競技力の向上だと私は考えます。フレッシュな目覚めでコートに向かう事で、ポジティブなメンタルとフィジカルが手に入り、意欲的に練習&トレーニングをこなせることは間違いありません。
今後もOKIROを通じて、睡眠における情報をアップデートしていきたいと思います。
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