練習＆体力測定

皆さん、こんばんは(*^_^*)

町はすっかりクリスマスモードになっていますね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆今年はサンタさんこないかなぁ～(￣▽￣)←笑

今日は午前中練習した後、筑波大学のテニスコートをお借りして体力測定をしました！

一年に最低一回は体力測定をし、今後のトレーニングメニューなどをトレーナーさんに作って頂いてます☆

テニスは他のスポーツとは少し違うところがあります。オフシーズンが短いというところです。他のスポーツの選手はオフシーズンが2.3ヶ月あり、そこでみっちり体づくりをすると聞きましたが、テニスは12月の1ヶ月くらいしか時間がありません！(>_<)
だからこの1ヶ月でみっちり体づくりをできるだけしていきたいと思います！練習もですが！

次のオフまであと1日☆明日も充実した1日にできるように追い込みます！(^^)／~~~

今日はぐっすり寝れそうです(￣▽￣)

写真は筑波大学にて♪
では★

えみ

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