合宿の生活

今日も朝からプログラムがスタートしました。

浜浦トレーナーの指示で、３０分ウォーミングアップを行い、その後練習に入ります。

午前、午後の練習の後、トレーニングを行い、その後中尾トレーナーのケアを各自受けて、また次の日に備えます。

追い込んで、回復させてを繰り返して強靭なフィジカルアップを狙います。

技術面でも高いレベルでプレーする事で、向上が図れます。

この合宿で若手は上に少しでも追いつけるように、トップの選手は若手に刺激されて更に上に行けるような機会にしてもらいたいです。