内山練習

今日は内山の練習をNTCで行いました。

長く試合が続き、少し腰を痛めていたのでしっかり体のケアとリハビリを行い、今日オンコートでの練習を始めました。

腰に違和感は感じないようなので、これから徐々にペースを上げて練習とトレーニングを行い、次の大会に向けて活動を開始して行きます。

今日は１時間弱の練習を行い、その後はトレーニングを兼ねたリハビリに向かっていました。