身体作り 2011年6月24日 未分類 身体を戻すのは時間がかかる。 この年になって筋力をつけ、持久力をつけ、瞬発力をつけ、 テニスは本当にどの力も必要だ。 地道に努力できるのは、努力が好きなのではなく、 努力しているプロセスが好きなだけである、それがストレス発散になっている。 私は人前であまりトレーニングをするのは好きではない。 なぜなら、隠れてやると、集中できる、集中している自分が単純に好きだから。 ナルシスト。 スポーツ選手はこうでないと行けないのではないでしょうか。 Advertisements でシェア でシェア @tennis_jpさんをフォロー