今日は堀田トレーナーによるフィジカルトレーニング、
そして、ゲーム形式の練習を行った。
夏の大会前なので、コーディネーション、体幹中心の
トレーニングを実施して頂いた。
トレーニング（テニスを含め）の成果は、
なかなか目に見えないので、日々の地道な努力が必要である。
アップから始まりクールダウンストレッチまで、
日々努力（自己修養）することにより、
自分をコントロールすることができるようになる。（自制心）
目に見えない小さなことまで、日々努力しているかどうか。
小さなことでも、それが、1ヶ月、3ヶ月、半年、1年となると
大きく違ってくる。
強くなっている選手はそういうことを「当たり前」にしている。
当たり前だから「努力している」と思っていないのだ。
それができていない選手は、まずは意識してでも行うこと。
先を見据えて日々努力することを伝えていきたい。
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