★☆あっという間。。。

この季節、明治神宮外苑イチョウ並木の紅葉を目の前にすると、あ〜今年も残りわずかだなぁーって今年をついつい振り返って考えてしまいます。
本当に一年が経つのはあっという間です！！そんな事を考えながらコートに向かいコーチング/ヒッティングに励んでおります。この時期になると選手は来年の大会に向けてスケジューリングをするのはもちろんの事、来年も怪我なく闘い抜くためにトレーニング/筋力トレーニングなどをして身体を引き締めてしっかり体力を貯金をします。試合が続くとトレーニング量が減ってしまい、筋力も低下してしまう傾向があるので、試合が少なくなるこの時期がキーになってくるのです！！
それと並行して、今年の反省点をしっかり話し合い、来年の目標や練習内容もコーチとチェックするので、試合がないからといって休む事無く選手とコーチは常に気が抜けません。

僕も来年に向けてしっかりトレーニングして体力を貯金しないとな！！
最近の朝は寒くてランニングするまで心の準備に時間が掛かりますが、その気持ちを押し切って週２回ランニングをしております。

マンション下のロビーには、でっかいクリスマスツリー！！
もうクリスマスかぁー。