おはようございます。
現在、サンディエゴは午前３時を迎えます。
昨日は機内で３時間ほどしか眠れず、オールナイトをした時の
ような疲れを感じていたので、夜１０時に寝てしまいましたが、
やはり時差ボケには勝てず、２時から今まで起きています。
そろそろ寝ないと明日の練習に響きそうで心配なんですが、
眠たくならないの。。。。
どうしようかな？
現在、ネットでプロ野球速報を見ています。
これ以外、やることがない。
誰からもメールが来ないしなぁ〜
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おはようございます。
現在、サンディエゴは午前３時を迎えます。
昨日は機内で３時間ほどしか眠れず、オールナイトをした時の
ような疲れを感じていたので、夜１０時に寝てしまいましたが、
やはり時差ボケには勝てず、２時から今まで起きています。
そろそろ寝ないと明日の練習に響きそうで心配なんですが、
眠たくならないの。。。。
どうしようかな？
現在、ネットでプロ野球速報を見ています。
これ以外、やることがない。
誰からもメールが来ないしなぁ〜
コメント
行っても帰っても時差には悩まされますね。
寝たら治るのか、寝ないほうが治るのか…どっちにしろ、早く治るといいね。
また長い遠征になりますけど、どうぞ体に気をつけて、充実した遠征にしてねー！
そのうちメール送ります。＾＾
お元気ですか？
欧州各国から今度は米国と、世界を駆け回ってますね。
忙しそうですがゴルフはやってますか？
今年こそ一緒にプレーしましょう。
選手の管理サポートもあるでしょうが、自分の体調管理にも気をつけて。
眠られましたか？？
アメリカシリーズ始まりますね。練習、試合と気が抜けないですが、体調管理なさって頑張ってください。
サンディエゴのオールドタウン観光している暇はないかしら？テキーラも飲めないかしら？オフも楽しめますように！
医学的には
体を少し温めると
眠くなります
ぬるいお風呂に入るといいみたいです