坐禅

こんばんは。

今日は午前中にトレーニングを行ない、午後は金沢の大乗寺にて行なわれている日曜定例坐禅会に参加してきました。

坐禅は初めてだったので、右も左もわからず、失礼な作法がなかったか心配でした。しかし、僧の方に丁寧に教えていただいて、新しい発見もあり、いい経験ができたと思います。坐禅、住職さんの話も含め、なんだか僕には少し難しかったです。そして正直なかなかきつかったです。。笑

けどいい時間を過ごせた気がするのでまた行けるときは行こうと思いました！

今は右手首を休めつつトレーニングもやっています。右手首さえ良くなれば、あとは本当に健康で強い体ができていると思います。

がんばります。