こんばんは。
先週から軽く右手でボールを打ち始めています。
可動域はほとんど戻ってきました。まだ負荷や衝撃には耐えられないので、軽く慣らす程度です。
素振りでの痛みはありません。
8月はしっかりとトレーニング、食事管理をしたので体の状態もだいぶ良くなってきました。
焦らず今は土台作りとしてしっかりと土台を作り、10月にはまあまあテニスが出来たらと思います。
引き続き9月もしっかりとトレーニングをしていきたいです！
写真を載せようとすると落ちてしまって載せれないので次までには対策しておきます。笑
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