金曜日は雨だったため、
午前室内でトレーニングをして午後は急遽オフ?
ランニングマシンやチューブ・自体中などの基礎トレーニングから
素振りを組み入れたり、動画を見て体の使い方やフォームの確認も行いました。
コーチに言われ続けてると
自分ではやってるのに！と思うことがあるけど、
実際こうやって落ち着いて確認してみると、違いがとてもわかります。
イメージが明確になったので、今日の練習ではいつもより表現できた感じでした✌️
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午後は〜
マヨルカの中心街 パルマへ！
結局…食べてばかりでした?
まずは市場へ行き タパス料理！
少量でいろいろ食べれて楽しめます♡
私はこのバケットに大きなアンチョビがのっているものが1番ヒットでした?
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からの
生ハムサンド “jamon iberico” 〜
バケットに生ハムだけの超シンプルな一品。
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そして最後は
マヨルカで古くからあり有名な
エンサイマーダとホットチョコレートが名物のお店。
1700年にできたって書いてあったから、300年以上の歴史があるってことか…!
食べて食べて
食べて…
どんだけ食べるんだ⁉︎
けどリフレッシュは必要だもんね〜
現地の料理 食文化を知れることもとても楽しい時間。
街並みは綺麗で静かでした?
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