鍛える

今日は綾希子の練習を行いました。

午前は課題点を中心にそれを克服する為の練習を多めに行い、午後はフィジカルの強化を目的とした練習を行いました。

練習後のトレーニングも１分以上のダッシュを数本行い、肺活系を鍛えて試合の後半でもダウンしない体力を備える為のトレーニングを行いました。

相当苦しそうでしたが、次の試合までにはあと２回は行っていく必要がありそうです。