今日は私の愛用しているトレーニンググッズ！(秘密兵器！)を紹介しちゃいます?
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最初に言っておきます！
本当は…
あまり紹介したくない。
自分だけのものにしたい。
とも思う…
そのくらい優れたトレーニンググッズ！
です?
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私がいつも使っているのは
“見るチカラ”を鍛える動体視力トレーニングメガネ
『 ビジョナップ』‼️
これをつけながら
ミニラリー、ボレーボレー、サーブ、キャッチボール、などをやっています！
こんな感じでレンズが点滅するようになっていて、かなり見にくい状態になります！
ビジョナップをつけるようになってから、「ボールをしっかりと見る！判断する！」クセがついてきたと思います。
最初つけてプレーした時は、本当にしっかり見ないとうまく打つことができず、「今までなんとなくボール見ていたんだな〜」と痛感しました…
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もう一つ、今日のサーブ練習の動画を↓
“見るチカラ” や “動体視力” の向上は自分では少し実感しにくい部分ですが
こういう小さな積み重ねが、将来大きな差となると私は思うので！
これからもトレーニング頑張っていきます?
ビジョナップについて詳しくは→http://visionup.jp/
また様子アップします✨
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