走り込み

今日は午前中走り込みが行われました。
ジャンプトレーニングから、インターバル走、そして最後に４００メートルダッシュ。これを×５セット。見ているだけでげっそりするような内容でした。しかし、デ杯は５セットマッチ。しかも次は猛暑のマニラ。体力はあるにこしたことありません。選手もそれをしっかり理解しているから、意欲的に取り組んでいました。

ナショナルトレーニングセンターのアンツーカーのコート。
これでばっちり、クレーコートシーズンに対応した練習が行えます。