今日もＮＴＣでの練習でした。
男子の練習～綾希子の練習～男子の練習と連続のスケジュールでした。
綾希子は練習後そのままオンコートトレーニング。
３分のインターバル走でした。
３分間ダッシュして１分レストの４セット。
中距離のトレーニングは選手が最も嫌うハードなトレーニングです。
しかし心肺機能を上げるには避けては通れないメニューなので、今日も綾希子は苦しみながら頑張ってこなしていました。
夜は三鷹でコーチ研修が行われていました。
フロントスタッフ１０名を、チーフコーチを目指すコーチがレッスンをするというものでした。
レッスンを受けているスタッフがとにかく楽しそうでした。
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